Принцип работы

Однажды я поняла, что люди, зачастую, прекрасно знают и  понимают, как правильно жить.

Но одной логики не всегда достаточно, чтоб изменить изменить себя, свою психику, реакции и поступки.

 Мы же знаем, что сахар вреден, но все равно упорно тянемся к конфетке, наплевав на все доводы.

 Или в сотый раз обещаем себе — “с понедельника начинаю правильно питаться и заниматься спортом”, но снова и снова нарушаем обещание.

 Почему это происходит?

 Включаются наши  подсознательные привычки, убеждения или скрытые желания.

А значит изменения тоже желательно проводить и подсознательном уровне.

Потому наряду с методами классической психологии я  долгое время собирала самые эффективные и проверенные методы из гипнотерапии семейной терапии, НЛП, краткосрочной терапии и коучинга.

Теперь моя работа — не “про поговорить”,а  про быстрый и действенный результат помогающий проработать наболевшее и прийти к желанной цели.

1. Облегчение и понимание

Обсуждаем, какая боль и проблема беспокоит, каких изменений хотите. Получаете облегчение и понимание, что выход есть.

 

2. Освобождение от душевной боли

Мы находим печальное событие из недавнего прошлого, из-за которого возникла эта боль, тревоги или разочарование. Получаете освобождение от душевной боли.

3. Новый образ

Определяем, какие старые  страхи, боли, мысли о себе и других  повлияли на возникновение проблемы. Получаете освобождение. 

Подбираем новые убеждения по отношению к себе и другим, которые  дадут спокойствие и уверенность, улучшат настроение и самочувствие 

4. Навыки и ресурсы

Подбираем и нарабатываем  навыки и ресурсы, необходимые для желаемой жизни, навыки помогающие справляться с подобными ситуациями в будущем.

5. Будущее

Обсуждаем ожидание от будущего, мечты и желания, которые вдохновляют и мотивируют. Выбираем и строим стратегию.

6. Старые травмы

При желании по подобной схеме работаем с давними травматическими событиями. Вы восстановите энергию, получаете гармонию с близкими и  самим собой, испытываете  радость к жизни.

Использую методы

• Системной семейной терапии;
• Техники Поведенческой и когнитивной терапии;
• Краткосрочной терапии, ориентированной на решение; EMDR, НЛП;
• Гипноз и Регрессии
• Техники релаксации

• со страхами, тревогами и фобиями;
• депрессией или подавленными эмоциональными состояниями;
• с психологическими травмами, стрессами, потерями;
• с трудностями и конфликтами в семье, с коллегами или друзьями;
• Со стрессом или эмоциональным перенапряжением